?? Второй триместр учебного года позади, впереди - недельные зимние каникулы!
❄️ Зима напоследок решила побаловать нас снегом. Это отличное время для отдыха с семьёй и друзьями.
Однако не стоит забывать о том, как важно заботиться о своём здоровье в этот холодный период. Вот несколько простых советов, которые помогут вам избежать переохлаждения:
1. Одевайтесь тепло. Убедитесь, что у вас есть все необходимые аксессуары: шапка, шарф, перчатки и теплая одежда.
2. Не проводите слишком много времени на улице. Прогулки на свежем воздухе полезны, но старайтесь соблюдать умеренность.
3. Соблюдайте режим дня. Проводите время с пользой: читайте книги, занимайтесь физической активностью. Найдите время и для других увлекательных занятий.
Дорогие школьники ! Наслаждайтесь каникулами и берегите себя!✨